为了让新生能够树立正确的生理、心理健康观念，9月11日上午8:20，我院在玉衡宣讲厅举办了生理健康与心理健康主题讲座。2019级辅导员陈乔老师以及2019级全体新生参加了此次讲座。本次讲座的主讲人是心理咨询中心的刘畅老师。
刘畅老师首先讲到身心共育，和谐相处，她告诉同学们想要拥有健康的身体，先要做到自律。其次，她向同学们介绍了两种看待健康的不同观念，她说传统观念认为无病即健康，但现代观念是一个人要身体健康、心理健康、道德健康才能被认为是健康的。刘畅老师还向同学们讲述了常见的心理问题和心理健康的标准，并告诫同学们要正确认识自己，热爱生活、积极乐观，管理规划好自己的时间。最后，她向同学们分享了舒缓情绪的方法，即学会向自己信任的人倾诉、热爱体育锻炼、敢于寻求帮助。
本次讲座的成功举办，清楚地让同学们了解到生理健康和心理健康的重要性，并提醒同学们，在心系学习的同时，也要时刻关注自己的健康问题。
